The Bear - Film by Jean-Jacques Annaud
http://www.flixxy.com/bear-animal-nature-film.htm

在這個競爭的世界裡, 您是一個人孤軍奮戰, 還是有一個家, 有家人陪伴、有貴人相助?

如果還沒有找到您的支持系統, 隨時開始永不嫌遲!

人生是一連串不斷的選擇端看當事人的態度,

我選擇看自己有的還是沒有的, 

我欣賞自己有的還是批判自己所沒有的,

我用正向的力量鼓勵自己或者以別人的看法貶抑自己,

我選擇看好的面相向還是一直受別人負面影響。

我是什麼樣的一個人, 我選擇過什麼樣的日子?

我常與自己對話嗎? 我可以與自己獨處嗎?

我可以不在乎別人眼光, 相信真理並履行嗎?

我相信 AI (appreciative inquiry) 中 4D (Discover, Design, Dream, Destiny) 運行在企業組織中是有力量的嗎?

我選擇開始逐步行動, 還是因為心理的障礙停滯不前呢?

我選擇對的事並與眾人一起行動, 還是單獨呢?

[誠信、親切、專業、創新] 是 slogan? 還是企業基本信念並要求同仁行動呢?

一個活動的進行可以鼓勵、也可以強迫的方式進行, 用什麼方法最好呢?

如何凝聚大家力量與共識呢? 戶外或室內? 上課或活動? 

[Message from Get Inspired]
BUTTERFLY (Damaris Moragwa Nattydam 4月7日 1:00)

A man found a cocoon of a butterfly. One day a small opening appeared. He sat and watched the butterfly for several hours as it struggled to force its body through that little hole. Then it seemed to stop making any progress. It appeared as if it had gotten as far as it could, and it could go no further. 

So the man decided to help the butterfly. He took a pair of scissors and snipped off the remaining bit of the cocoon. The butterfly then emerged easily. But it had a swollen body and small, shriveled wings. The man continued to watch the butterfly because he expected that, at any moment, the wings would enlarge and expand to be able to support the body, which would contract in time. Neither happened! 

In fact, the butterfly spent the rest of its life crawling around with a swollen body and shriveled wings. It never was able to fly. What the man, in his kindness and haste, did not understand was that the restricting cocoon and the struggle required for the butterfly to get through the tiny opening were God's way of forcing fluid from the body of the butterfly into its wings so that it would be ready for flight once it achieved its freedom from the cocoon. Sometimes struggles are exactly what we need in our lives. 

If God allowed us to go through our lives without any obstacles, it would cripple us. We would not be as strong as what we could have been. We could never fly! 
I asked for Strength.........And God gave me Difficulties to make me strong. 
I asked for Wisdom.........And God gave me Problems to solve. 
I asked for Prosperity.........And God gave me Brain and Brawn to work. 
I asked for Courage.........And God gave me Danger to overcome. 
I asked for Love.........And God gave me Troubled people to help. 
I asked for Favors.........And God gave me Opportunities. 
I received nothing I wanted ........I received everything I needed! 
Trust in God. Always !

如何幫自己網站/部落格申請Facebook粉絲專頁呢？

http://dreamyeh.pixnet.net/blog/post/25664306

 步驟一、建立一個新的 Facebook 粉絲專頁

　開啟此網址:

　http://www.facebook.com/pages/create.php

　如圖選擇你粉絲團的類別，如果是網站的話，請從第二個選項
　按下拉式選單選「網站」。當然若你是要成立其他種類粉絲頁
　都可選擇～

　下面欄位則輸入網站名稱，接著你如果想等到你完全編輯完成
　再把粉絲頁打開，則你可以勾選「先不要把將此粉絲專頁對外
　公開發表」。否則你一按下「建立粉絲專頁」，別人就找得到
　你的粉絲專頁囉！

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步驟二、填寫網站基本資料

　一個按鈕就簡單把粉絲頁建立起來了！夠簡單吧！
（請注意網址列即為粉絲頁的網址，別人可以從此網址連到你網
　站粉絲專頁了！）
　不過接著要做的事情還多呢！現在人家看到的僅是你的粉絲專
　頁　和名稱，誰知道你是在賣金坷拉還是啥碗糕～沒問題～接
　著就讓我們來設定吧！

　請點選資料分頁->編輯資訊開始編輯粉絲專頁的內容

　依序填入網站成立日期、網站簡介等

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步驟三、設定圖片、粉絲資格限制

　很多朋友應該都有幫自己網站設立專屬LOGO了吧！在這邊你
　也可以在粉絲頁上傳一張美美的網站LOGO，吸引更多人加入
　唷！

　方法是點一下左邊的「更換照片」->開始上傳

　上傳完畢後，專屬粉絲頁面幾乎都快設定好囉！接著按下「編
　輯粉絲專頁」做最後設定動作吧

　在這邊你可以選擇是否要讓其他國家的人看到你的專屬粉絲頁
　，如果你網站有啥「兒童不宜」的謎樣內容，別忘記也要限制
　一下年齡喔！XD（當然，在本站是歡迎任何年齡層的朋友的）

　如果在第一步驟你選擇暫時隱藏粉絲頁，千萬別忘記在這步驟
　將你的粉絲頁打開唷！

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步驟四、匯入網誌(部落格)

　如果你是幫自己部落格開粉絲頁，那Facebook粉絲專頁有
　個很棒的功能，就是可以幫你把網誌文章全部匯進來，這樣你
　就不用「搞剛」地一篇篇貼了！

　請在設定頁面的下方找到「網誌」欄位，接著點一下「編輯」

　你會進入這樣的空白頁面..廢話，因為還沒發功..還沒發佈網誌嘛！

　快按下右側的「匯入網誌」吧

　接著依照步驟輸入你家網址

　現在你可以看到你家的內容被匯入了，當然，別忘記按下確
　認匯入。

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如何推廣你的粉絲頁？

　設定到這邊，大致上基本設定都完成了！接著你就可以開始加
　入粉絲團、並邀請你的朋友來加入你的粉絲頁面了。要如何推
　廣你的粉絲團頁面呢？

　最簡單的當然是到粉絲頁面、在照片的下方即可看到「推薦給
　朋友」的選項。快邀請你朋友來加入吧！

　另外一種最陽春推廣方式，就是將你的粉絲團頁面網址複製下
　來，傳給你朋友點、或是在你部落格/網誌上公諸天下。

　當然，也必須要你的朋友或是讀者有Facebook帳號才能加入
　囉！

　若到這步驟，你還不知道你家粉絲團頁面的網址，請盯緊眼睛
　你瀏覽器的網址列囉！你會看到如這樣形式的網址：

　http://www.facebook.com/pages/tian-shi-de-ka-fei-wu/262920082824

　複製下來推廣就對啦～

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如何幫自己的粉絲團設立專屬網址？
/申請粉絲頁個人化網址

　接著大家一定有疑惑，現在那個粉絲頁面網址實在給他像是裹
　腳布－又臭又長的。

　那要怎麼去申請粉絲頁個人化網址呢？

　步驟非常簡單，不過前提是，你的粉絲頁面必須要有超過25

　個粉絲才行。成員還不夠的，參考前面那步驟，持續幫自己粉
　絲頁面推廣吧！

　等你粉絲超過25個成員，接著就點選此連結

　http://www.facebook.com/username

　熟悉Facebook的朋友應該知道，耶－這不是用來申請個人化
網址嗎？沒錯，你可以在這裡幫你自己的帳號申請個人化網址，
當然也在這邊設立你的粉絲團頁面的專屬網址啦！

首先，如果你帳號還沒有通過手機認證，請認命點地認證吧！這
步驟也是為了大家濫加申請帳號
 

認證通過後，你就可以幫自己的Facebook帳號申請專屬個人網
址了～

申請前你的Facebook帳號網址可能像這樣：

http://www.facebook.com/profile.php?id=571216037 (後面這串就是你的uid)

申請後你可以得到這樣的網址：

http://www.facebook.com/DreamYeh

當然是要有個人網址比較「賞心悅目」啦～

接著你就可以幫自己的粉絲團設立專屬網址，請按下替你管理的
粉絲專頁設立獨有的用戶名。你可以看到如下設定：

現在你只要輸入一組英文名稱（可以包含.）接著檢查看看是否有
人用跟你一樣的英文名稱就好囉！快點幫自己部落格申請粉絲頁
個人專屬網址吧！

你申請後的粉絲團網址將會是如此的形式：

http://www.facebook.com/你輸入的英文帳號

接著就很用力的把專屬網址推廣給你每個朋友、每位讀者知道～
讓他們一起成為你的粉絲吧！

最後當然別忘記，一定也要加入本站的粉絲團唷！我會盡力幫大
家服務的！^_^

http://www.facebook.com/AngelsCoffee

Commitment 一直是生命中很重要的價值觀!
經常與人分享二個英文字: Leverage (借力使力) 與 Commitment 重承諾,
幫助我完成很多任務!


有時候當別人要求我做我不是那麼願意做的事情時, 
其實, 我會很掙扎, 很不開心, 尤其又不能輰所欲言時。
有時候, 真的很累, 就像課件的怪獸一樣,
如何cover or over 內心的聲音, 真的很難!


聖經中提及要除去舊人換上新人; 若有人在基督裡, 他就是新造的人, 舊事已過, 都變成新的了!
禱告中, 上帝是我的支持夥伴, 有些時候你可能不方便對任何人說, 但是天上的父都知道!


今天的佳言或問問集:
1. 謝謝您的意見, 但是我不同意。
2. 是什麼促成您詢問的行動?
3. 承諾是由內而外; 而嘗試是由外而內 - 即是被要求。
4. 承諾是全力以赴; 嘗試是盡力而為。
5. 承諾攸關自信、時間分配, 最重要的是你的選擇。
6. 從自己的生命經驗出發: 回想3件承諾且真正做到的事 (A)? 分享嘗試後而最終仍失敗的事(B)? 為什麼(A)成功而(B)失敗, 真正的理由在那裡?
7. 如果您不是主管, 你仍會堅持  XXXXX 事嗎?


作業:
A.
1. 思考生活中的承諾最重要的一件事。
2. 你如何知道他是最重要的事? 
3. 在時間管理上會有什麼改變嗎?
B. 當你自己或客戶對承諾的程度下滑時, 您如何幫助您自己或客戶?


我要好好思考自己的支持團隊有哪些人? 他們是真心? 還是有利害關係? 還是純然真正想要幫助我的人。

我們經常忙碌於現況，少有時間關注於現在及未來的自己!
忙碌中, 忘記關心自己的健康、自己的心情、自己的感受，
從今天起, 我要開始[亂舞]十五分鐘, 我要開始關注自己當下的感覺,
我要開始著手夢想七年後年到半百的自己, 究竟使用多少天父的恩賜與才幹,
我是不是幫助人與自己的相處, 與人的相處, 與上帝的關係,
我要確認自己的確活在當下, 而這個當下是對得起自己,
因為我不常表達自己的感受, 也許造成誤解也許因此有了距離,
從今天開始, 我要適度表達, 以智慧的言語來表達!

還有, 沒有做不到的事, 只有想不到的事!

我要尋覓一位教練與我同行!
支持我、鼓勵我、安慰我、指引我並且與我一起歡慶生命的美好!

行動起來 - Tim Armstrong 

http://www.youtube.com/watch?v=0zmIR1aAGYE

http://www.youtube.com/watch?v=z1qpb92b2uU

http://www.youtube.com/watch?v=-KwZCihvLwA&feature=related

讓我們趕快行動起來 讓我們趕快行動起來

如果你的生活節奏太慢, 感覺不滿意

到外面去尋覓, 外面肯定充滿了引力

如果你現在猶猶豫豫, 就是在減損滿意度

姑娘們, 讓我們趕快行動起來。

陳朝益 http://cn.daviddan.com.cn/modules/about/

傅麗英 http://www.enrichcoach.com/content/course.php

Chrisse http://insideoutcoaching.blogspot.com; http://tw.myblog.yahoo.com/coachtwtw 

Joyce Mei http://www.wretch.cc/blog/joycemei4844/16370490

One Coach http://onecoach.com/

Annie Liou www.BrightLightCoaching.com; http://tw.myblog.yahoo.com/annie-coach 

Paulina Chu http://vision4coaching.blogspot.com/

YiMei http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1369926824_2_1.html

Jean 林松青 http://www.richark.com.tw/ark/classDetail.do?id=386

http://www.goldenlampstand.org/glb/readglb.php?GLID=07504

黃彼得

問：禁食禱告該怎樣進行？可否喝些飲料？禁食禱告的內容是甚麼？為甚麼禱告？只是求神格外的恩典？如解決夫妻問題，孩子問題等。

      如果禁食傷了胃當如何？禁食時可否作些工作？

答：先列出聖經對禁食的教訓，然後歸納一些原則，作為對問題的回答。


舊約對禁食禱告的教訓：
　　1. 在每年七月初十日的贖罪日，要刻苦己心，甚麼工都不可做，守為聖日，這是禁食的日子（利一六：29-34，二三：26-32；耶三六：6）。
　　2. 摩西在西乃山領受神所頒佈的律法誡命時，四十晝夜，也不喫飯，也不喝水（出三四：28，二四：18；申九：9，18）。
　　3. 以色列人與便雅憫支派彼此戰爭，便雅憫支派殺死以色列人拿刀的一萬八千人，以色列人上伯特利，在主面前哀哭禁食到晚上（士二○：24-28）。
　　4. 撒母耳帶領以色列眾人，聚集在米斯巴為離棄偶像，專心歸向神，當日禁食認罪（撒上七：2-11）。
　　5. 基列雅比居民為掃羅王的骸骨，安葬在雅比的垂柳樹下，禁食七日（撒上三一：7-13）。　
　　6. 當亞哈王，與耶洗別王后要霸佔拿八的田園時，也命令耶斯列人宣告禁食（王上二一：5-10）。
　　7. 當約沙法王要抵抗摩押人，亞捫人，米烏尼人的攻擊時，在隱基底定意尋求主，在猶大全地宣告禁食，求主幫助他們（代下二○：1-4）。
　　8. 在末底改時代，因為哈曼要殺滅猶大人。所以在波斯境內各省各處的猶大人大大悲哀，禁食，哭泣哀號，穿麻衣（斯四：1-3）。以斯帖在領受違例去見王的事上，也請書珊城           所有猶大人，為她禁食禱告三日三夜，不喫不喝。以斯帖自己和宮女，也要這樣禁食（斯四：15-16）。當末底改和以斯帖得勝哈曼的陰謀後，他們定亞達月十四，十五兩日             為普珥節，要禁食呼求（斯九：17-32）。當猶大人被擄到巴比倫的七十年中，他們定四，五，七，十等四個月為禁食的日子（亞七：5；八：19）。但神說，這些禁食悲哀             豈是向我禁食麼（亞七：5）？如果猶大人真心悔改歸向真神，遵行神的命令，那麼神就要將禁食的日子，變為猶大家歡喜快樂的日子和歡樂的節期，所以神要求猶大人要喜愛           誠實和平（亞八：19）。


　　在舊約個人為某一件事而禁食的例子如下：
　　1. 大衛為哀悼掃羅王和約拿單，禁食哀號到晚上（撒下一：11-12）。
　　2. 尼希米為猶大省遭大難，受凌辱，耶路撒冷城墻被拆毀，城門被火焚燒而哭泣悲哀幾天，在天上的上帝面前禁食祈禱（尼一：2-11）。
　　3. 大利烏王因為誤聽奸人的陰謀，將但以理下在獅子洞中，他回到宮中，終夜禁食，睡不着覺（但六：16-18）。
　　4. 尼尼微城的王和人民，當聽到先知約拿所傳神要毀滅該城的信息，他們信服上帝。國王下了寶座，脫下朝服，披麻布，坐在灰中，通告全國人民禁食禱告，各人回頭離開所行             的惡道，丟棄手中的強暴，希望神轉意後悔，不發烈怒。神察看他們實際的悔改，就不將所說的災禍降與他們（拿三：1-10）。

      5. 在先知以賽亞書中，記載有猶大人禁食，卻是求利益，勒逼人為他們作苦工。禁食卻是互相爭競，以兇惡的拳頭打人。這類的禁食是神不理會的（賽五八：3-5）。神所要的禁           食是：禁食的人必須使被欺壓的得自由，將餅分給飢餓的人，接待飄流的窮人，將衣服給赤身的人遮體，顧恤自己的骨肉至親，要行公義，發憐憫（賽五八：6-12）。　　

新約對禁食禱告的教導：
　　1. 女先知亞拿不離聖殿，禁食禱告，晝夜事奉神（路二：36-37）。
　　2. 施洗約翰的門徒和法利賽人是常禁食的。但耶穌的門徒卻少有禁食的，因此引起法利賽人和文士的批評（可二：18-20）
　　3. 耶穌自己在受試探時，禁食四十晝夜（太四：2；路四：2）。
　　4. 在要趕某一類的鬼，需要禱告禁食（太一七：14-21）。
　　5. 安提阿的教會要差派保羅和巴拿巴二人出去宣教，教會禁食禱告，按手在他們的頭上（徒一三：1-3）。
　　6. 保羅和巴拿巴兩人，在加拉太省的各教會選立長老，禁食禱告，把他們交託所信的主（徒一四：19-23）。　　


　　從上述的教訓中，我們可以歸納如下：
　
一．禁食禱告的原因　
　　1. 因罪要得救贖，必須刻苦己心而禁食。
　　2. 為領受神的命令律法而禁食。就是要領受神的旨意，教訓，為了專心而禁食。
　　3. 為救人，離棄偶像，歸向真神而禁食。
　　4. 惡人要霸佔別人田園，也會命令受欺壓人禁食。
　　5. 為抵抗敵人攻擊，尋求主的旨意而禁食。
　　6. 為拯救同胞脫離惡人的陰謀而禁食。
　　7. 為哀悼朋友死亡而禁食。
　　8. 為神要降災的警告，而悔改禁食禱告。
　　9. 為事奉神而禁食。
　　10. 為抵抗撒但的試探而禁食。
　　11. 為同工領受職務而禁食禱告。

二．禁食禱告的態度和原則
　　1. 是專心，嚴肅的，所以也稱為嚴肅會（賽一：13；珥一：14，二：15）。
　　2. 如果是悔改罪行，必須立志離棄一切罪行，為罪行哀哭懺悔。從此不再犯罪。所以不是在禁食禱告的時候悔改，更是在往後的日子用不犯罪的行為來證明悔改的心志。
　　3. 為拯救同胞脫離神的審判，必須全體信徒同心禁食禱告一段較長的時日。使同胞受感動悔改歸向神。
　　4. 為屬靈的戰爭，要得聖靈的同工，明白聖經真理，運用聖經真理為武器，為得勝的力量和智慧，而不倚靠物質的力量，所以不想去喫喝。
　　5. 要小心，不誤用禁食為行惡，得私利的藉口。以禁食為敬虔的態度去欺騙人。
　　6. 是向神禁食。而求神的察看。是內心的，不是外表的裝作，故意叫人看出禁食的樣子（太六：16-18）。
　　7. 找幾位同心的信徒為罪人得救，失敗的信徒復興，擔子沉重的教牧人員等禁食禱告。這類的禁食可以定期舉行。但不宣揚，不誇張，不居功。

三．禁食禱告的地點和時間的久暫
　　1. 最好找安靜，不容易受干擾的房間，但要告知家人在甚麼地方。如果是超過一天的，更要告知家人。
　　2. 有人要去禱告山，這不可非議。但沒有禱告山的，只要用心靈和誠實禁食禱告，在那裏都一樣，因為神是靈，是無所不在的。千萬不要以為某一地點特別神聖，在那一地方神             會特別垂聽。
　　3. 時間長短可隨聖靈的引導，和內心實際情形的需要而決定；先禁食一，二天，決定再延長。千萬不可與別人比賽禁食時間的長短。

四．禁食禱告當注意的事：
　　1. 試探會更大，更嚴苛。禁食後的失敗會更慘。
　　2. 不可抄襲別人禁食的方法，或方式，凡事順個人的情形而決定。沒有一個禁食的完全方式。
　　3. 禁食中得到的真理要自己切實施行，然後分享給別人共同實行。
　　4. 尋求主和祂的旨意為最高的目標。
　　5. 以榮耀主，高舉主為最終的目的和動機。

http://blog.yam.com/kindly/article/12378015 

為什麼要禁食呢?~~摘錄...禁食禱告的大能/白立德
1.禁食是為了讓靈更敏銳 更清楚神的作為
2.禁食是為了讓你和神有更親近的關係 對神更火熱
3.禁食是為了帶來屬靈的豐收(為未信者禱告)

禁食的方式有以下幾種
1.完全的禁食——完全不吃食物,也不喝流質（出34：27 - 28）
禁戒食物與水（使徒行傳9：9，以斯拉記10：6 以斯帖記4：16）

2.普通禁食——禁吃食物但喝流質（路加4：2）

3. 選擇性禁食——禁戒至少一種對你有意義的食物
牽涉吃食物的限制而非完全禁戒（看但以理10：3）但以理吃素菜 但不吃國王供應的豐盛飲食

而最重要的是
禁食的核心是為了神而不是為了別的

轉載自 http://www.minghui-school.org/school/article/2009/1/23/75640.html

【明慧學校】下午放學後，傑克獨自一個人坐在學校旁空地上看書的時候，一隻雁子揮舞著翅膀叭答趴答的停在傑克面前。

傑克放下手中的書本，看著低頭整理羽毛的雁子說：「雁子啊，我好羨慕你有對翅膀，可以飛到任何你想去的地方。我就不行了，如果沒有交通工具，沒有公車，沒有火車，我哪裡都去不成。你知道嗎？我到現在還沒搭過飛機呢。」

雁子停止整理羽毛的動作，抬起頭看著傑克說，「親愛的男孩，在天空飛翔並不見得想到哪裡就可以到哪裡啊。我必須先知道自己想去哪裡，要去哪裡。有時候，漫無目地的飛令我感到厭倦。這種時候，我就想要有個自己的家，跟你一樣，可以好好休息，好好睡覺。可是，這是沒辦法完成的願望，雁子生來就得隨著季節遷徙。」

聽到雁子說話的聲音，傑克怔了一下，他懷疑是不是自己聽錯了。

但是，跟雁子說話是個難得的經驗，他顧不了心裡的疑問，笑著繼續對雁子說話。

「雁子，你知道嗎？雖然你這樣說有道理，但我還是羨慕你。我夢想有翅膀，可以在藍色的天空飛翔。我不喜歡學校的規定，不喜歡爸爸媽媽給我的規定，那些東西都不是我想要的。我有自己的想法，但他們老是告訴我這個不能做，那個不能做。不像你，可以不用管這些無聊的規定，自由自在的飛著。」

雁子抖抖自己的身體，輕聲的說：「小男孩，並不是有了翅膀你就會成為雁子或者成為天使，然後可以照著自己的想法去做一切的事情。如果有了翅膀就可以是雁子或天使的話，那你可以去買一件附有翅膀的衣服就可以了。」

「如果你想跟雁子一樣，自由自在的飛著，你就必須捨棄很多的東西，你必須捨棄你的父母，你的朋友，捨棄你溫暖的家。下雨的時候，你只能躲在樹林裡，草叢中，還得提防周圍的危險。說不定睡覺的時候，會有狡猾的狐貍跳出來咬你一口呢。」

「真的有那麼危險嗎？」傑克有點沮喪地問。

「有的。來到這裡之前，我剛剛從一隻狐貍的嘴中脫逃呢。大自然還是有它的法則存在的喔。我必須了解大自然的法則，必須遵守大自然的法則，該飛的時候就飛，該休息的時候我就休息。」

「就算你真的捨棄了你的父母，你的同學，你溫暖的家，你還是必須遵守大自然的法則。與其在這裡羨慕雁子，小男孩，你不如想想看，怎樣才能在你的生活裡得到樂趣，怎樣才能讓自己過的快樂。只有真的可以從生活中找到樂趣的人，才是真的自由自在，不受牽絆的。」雁子轉轉她優雅的的脖子說。

「我不懂。有那麼多的規定，我怎麼可能過的快樂呢？」傑克放下手中的書本，走到雁子面前。

「對，就是要在那麼多的規定中找到你自己可以快樂的方式，你才會真的快樂。就像你在這裡看書，你覺的快樂嗎？」

「快樂啊。我好喜歡看書，每次看書都會讓我覺的快樂，讓我覺的我好像跟書中的人物一起過了個愉快的下午。」傑克興奮的點點頭。

「是啊，小男孩。你還是在許多的規定中生活，但是，你還是可以找到可以讓你自己快樂的方式，不是嗎？這樣的快樂才是真實的喔！不要羨慕雁子了，雁子也很羨慕你的呢。」

天上在這時候起了風，雲飄的很快。雁子抬起頭看看天空，傑克也跟著雁子看著天空。

「天空很寬廣沒有邊際，但也存在著許多危險。小男孩，你可以去探險，但別忘了要讓自己安全，要讓自己快樂。」

「嗯，謝謝雁子，我想我知道了。」傑克伸手摸摸雁子的頭說。

「該走了，希望有機會可以再跟你見面喔。小男孩，你叫什麼名字呢？」

「我叫傑克呢。雁子呢？」

「雁子沒有名字，也不需要名字。我走了，希望有機會再看到你。再見了。」說完，雁子拍拍翅膀，又叭答叭答的往天空飛去。

這時候的天空，已經被夕陽染成美麗的橘紅色。

看著雁子愈來愈小的身影，傑克問自己，剛剛雁子真的說話了嗎？還是只是我的自言自語呢？

將近一個月沒上課Lobbi 的課了, 今天的[行動] ==> 就是[上課], 結果發現行動帶來力量, 因為大家的熱烈分享充滿了能量。


感謝培玲讓我們先從自己的經驗出發, 到底付諸行動讓你聯想到什麼?
成就感、興奮、喜悅、肯定、實現目標、計劃、時間、熱情、奬賞、爽、力量、不拖拉、期望、協助的力量、
不安、遲疑、不確定、冒險、樂觀相信、現在就是最好的選擇、豐富我的人生、愛


[愛]可以帶來行動! 帶來恩典、帶來饒恕!
==> 因為有愛, 父母不持辛勞, 敬業賺錢; 
        因為有愛, 夫妻互相包容, 體貼恩慈；
        因為有愛, 上帝慷慨捨生, 十架救恩!


行動力成語篇:
坐而言, 不如起而行。
千里之行, 始於足下。
今天不做，明天就會後悔。
不是現在, 就是太遲。
發展就是硬道理。
不行動是最大的失敗。


做過且已實現的目標可能的因素分享:
1. 設定目標是關鍵
2. 公開大眾是催劑
3. 自我肯定是信心
4. 短期犒賞是助力
5. 彼此扶持是激勵
6. 定期追踪是能力


作業:
1. 課件第三頁的自我應用

你在一家咖啡館坐著喝咖啡。時間是從現在起的七年後。你拿起一份報紙，讀到了關於你的故事。故事說的是什麼？

你有什麼成就？憑什麼出名？畫出或者寫出你所能看到的。
列出截止到那個時間你實現的所有目標。
你已經實現了這些目標，現在感覺如何？你可以想像一下你自己嗎？
你最熱衷於什麼？
列出你已經取得的排在前 5 位元的目標。
把它們按照優先順序列好。從第一到第五的順序是什麼？
在每個目標下面，列出你要開始實現該目標所採取的 5 個步驟。
和你信任的、將會支援你的人分享該資訊。
在採取這 5 個步驟上和實現這 5 個目標上，告訴支援你的人你想要他如何支持你。
為了實現這些目標，現在你需要採取的第一個步驟或者行動是什麼？ 

2. 想一想為了達到設定的目標, 如果有一位教練, 你希望他扮演什麼角色及如何來支持你的行動?

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Peter 的故事讓我想到: (你在故事中看到了什麼?)
1. 人生在不斷的選擇中做決定
2. 財務是你最大的考量嗎? 還是有一些無形的價值會吸引你影響你的決定?
3. 如果你的人生遇到挫敗時, 你有支持的人嗎? 他們能提供你最好的建言嗎? 
4. 當意氣風時發要謙卑駛得萬年船

把心放在家裡，幸福才會繁衍不息

那天他的心情很好，老總剛通知他的策劃方案通過了，客戶還要和他簽署下一套產品的策劃協議。
為此老總特意批了男人3天的假期，讓他徹底放鬆一下。這是男人連續奮戰幾天的成果，他有點喜不自禁。
下班後同事嚷著讓他請客，他欣然應允。待一幫人吃完飯、K完歌回來，夜已深了。

他飄飄然地回家，進門、開燈、喊女人的名字，不應。
一低頭，就看到了女人放在鞋櫃上的離婚協議書。

男人發了懵，沒想到她會來真的。以前他們也鬧，但至多是
她嘔氣不肯理他，或者跑回娘家住幾天，過後就自動和好了。
可這次，女人顯然動了真格，她已經把自己的東西打包帶走。
協議上財產分割得清清楚楚，房子歸他，存款歸她，孩子也由她管，
他每月出二萬塊錢的撫養費。他記起來，早上出門時，
的確和女人拌了幾句嘴。女人讓他下午去開女兒的家長會，
他說太忙，沒時間。女人就惱了，說：「你一天到晚就是忙忙忙，
什麼時候把我和孩子把這個家放在心上過？這日子沒法過了，離婚。」

他說：「不就是一個家長會嗎？誰去不一樣？你別沒事兒找事。」是啊，
有多大的矛盾呢？他是個事業型的男人，把工作看得比家庭重要。

可那也是為了這個家、為了她和孩子能過上好日子，這也有錯嗎？可是此刻，
男人站在這個清寂空落的家裡，第一次覺得，這個沒有了女人的家，實在稱不上家。

他的成就，因為沒有女人的分享，也變得毫無意義。

第二天，男人回家去看父母。因為一直忙，他好久沒回去了。父母看到 他，都有些驚訝。父親問：「你那麼忙，怎麼有空回來？」他說：「公司給了3天假，回來看看。」母親盯著他的臉研究半天，緊張地問：「沒出什麼事吧？你媳婦兒和孩子怎麼沒回來？工作出差錯了？和媳婦兒吵架了？」母親一連串的問題讓他的臉發紅，是回家太少的緣故吧？這個本應該他常回來的地方，現在他回來反而顯得不正常了。

父親慌忙去買菜，母親留在家裡陪他聊天。母親拿來花生和核桃讓他吃，剛坐下，電話就響了。隔得老遠，他就聽見父親的聲音：忘了跟你說了，給你泡的蜂蜜菊花茶在窗台上放著，現在喝剛剛好，你趕緊喝啊小心放涼了。」母親掛了電話，端起茶剛喝了一口，電話又響了，還是父親：「咱家的水費是不是該交了？我忘了拿單子，你把編號告訴我，我順路去交一下。」放下電話，母親笑著埋怨，你爸這人啊，就是事多，出去一趟，能往家裡打十幾個電話。那點工資，都給通信事業做貢獻了。

正說呢，父親的電話又來 了，父親的聲音很興奮：「老太婆，你不是喜歡吃黃花魚嗎？今天菜市場有賣的，我買了3條，回去我親自做你最喜歡吃的 清蒸黃花魚。」二十多分鐘裡，父親的電話接二連三地響，母親也不厭其煩地接。與其說母親在陪他聊天，倒不如說是陪父親聊天。他終於忍不住抱怨說：「我爸怎麼越來越瑣碎了？其實有些電話根本就沒必要打，回來再說能差多少？」

母親笑著糾正他：「傻孩子，你爸的心思你哪裡能懂？他不是瑣碎，而是把心留在家裡，有牽掛有寄託，所以才會一個接一個地打電話。他怕我跑來跑去接電話會摔跤，還專門把家裡的電話換成了子母機。你爸他人雖然在外面，卻把心放在了家裡，家裡事無論鉅細，他都掛念著呢。不要以為只要往家裡拿錢就行了，家 不是放錢的地方，而是放心的地方，只有把心放在家裡，愛和幸福才會在家中長駐，你明白嗎？」

他看著母親意味深長的目光，醍醐灌頂一般，剎那間醒悟過來。他想起自 己忙起來時，從不曾給家裡打過電話，甚至她打過來的電話也被他匆匆掛斷；想起自己陪上司應酬和同事聚餐，家裡的那盞燈一直為他亮到深夜，他卻從不曾想過女人的孤獨和牽掛；想起孩子都6歲了，多次要求他帶她去動物園去遊樂場，他的諾言卻遲遲未能兌現……是因為忙，還是他從不曾把心放在家裡？

那天晚上，他去接女人回來。女人猶豫著不肯回，他急急地跟女人解釋：「不會再像以前那樣了，我以前是忽略了你，忽略了咱的家，我以為只要源源不斷地往家拿錢，就能保證我們的幸福。我差點把愛弄丟了，以後我會把心放在家裡，把家放在心上，你願意跟我回家嗎？」

女人沒有回答，卻慢慢地走過去，投進他的懷裡，哭了。是的，家是放心 的地方，是盛愛的地方。忙，從來都不是理由，心 在，愛在，牽掛在，幸福才會繁衍不息。


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家 不是放錢的地方，而是放心的地方

人生意義: 什麼事會讓你七十歲生日時遺憾落淚?

人的性格: 當我不在場時, 我希望朋友怎麼形容我?

生活形態: 你喜歡父母的生活方式嗎? 喜歡與討厭的各是什麼?

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歌羅西書第三章

16. 當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富的存在心裡，

     （或作：當把基督的道理豐豐富富的存在心裡，以各樣的智慧），

      用詩章、頌詞、靈歌，彼此教導，互相勸戒，心被恩感，歌頌神。

17. 無論作什麼，或說話或行事，都要奉主耶穌的名，藉著他感謝父神。

Proust questionnaire

http://wikilivres.info/wiki/Proust_questionnaire#The_answers_of_20_years_old_Marcel_Proust:

Questionnaire #1:

1. What do you regard as the lowest depth of misery?
2. Where would you like to live?
3. What is your idea of earthly happiness?
4. To what faults do you feel most indulgent?
5. Who are your favorite heroes of fiction?
6. Who are your favorite characters in history?
7. Who are your favorite heroines in real life?
8. Who are your favorite heroines of fiction?
9. Your favorite painter?
10. Your favorite musician?
11. The quality you most admire in a man?
12. The quality you most admire in a woman?
13. Your favorite virtue?
14. Your favorite occupation?
15. Who would you have liked to be?

Questionnaire #2:

1. Your most marked characteristic?
2. The quality you most like in a man?
3. The quality you most like in a woman?
4. What do you most value in your friends?
5. What is your principle defect?
6. What is your favorite occupation?
7. What is your dream of happiness?
8. What to your mind would be the greatest of misfortunes?
9. What would you like to be?
10. In what country would you like to live?
11. What is your favorite color?
12. What is your favorite flower?
13. What is your favorite bird?
14. Who are your favorite prose writers?
15. Who are your favorite poets?
16. Who is your favorite hero of fiction?
17. Who are your favorite heroines of fiction?
18. Who are your favorite composers?
19. Who are your favorite painters?
20. Who are your heroes in real life?
21. Who are your favorite heroines of history?
22. What are your favorite names?
23. What is it you most dislike?
24. What historical figures do you most despise?
25. What event in military history do you most admire?
26. What reform do you most admire?
27. What natural gift would you most like to possess?
28. How would you like to die?
29. What is your present state of mind?
30. To what faults do you feel most indulgent?
31. What is your motto?

The answers of 13 years old Marcel Proust:

1. What do you regard as the lowest depth of misery? 
   To be separated from Mama.
2. Where would you like to live? 
   In the country of the Ideal, or, rather, of my ideal.
3. What is your idea of earthly happiness?
   To live in contact with those I love, with the beauties of nature, with a quantity of books and music, and to have, within easy distance, a French theater.
4. To what faults do you feel most indulgent? 
   To a life deprived of the works of genius.
5. Who are your favorite heroes of fiction? 
   Those of romance and poetry, those who are the expression of an ideal rather than an imitation of the real.
6. Who are your favorite characters in history?
   A mixture of Socrates, Pericles, Mahomet, Pliny the Younger and Augustin Thierry.
7. Who are your favorite heroines in real life?
   A woman of genius leading an ordinary life.
8. Who are your favorite heroines of fiction?
   Those who are more than women without ceasing to be womanly; everything that is tender, poetic, pure and in every way beautiful.
9. Your favorite painter?
   Meissonier.
10. Your favorite musician?
    Mozart.
11. The quality you most admire in a man? 
    Intelligence, moral sense.
12. The quality you most admire in a woman? 
    Gentleness, naturalness, intelligence.
13. Your favorite virtue? 
    All virtues that are not limited to a sect: the universal virtues.
14. Your favorite occupation? 
    Reading, dreaming, and writing verse.
15. Who would you have liked to be? 
    Since the question does not arise, I prefer not to answer it. All the same, I should very much have liked to be Pliny the Younger.

another version:

• Your favourite virtue. - Toutes celles qui ne sont pas particulières à une secte, les universelles.
• Your favourite qualities in a man. - L'intelligence, le sens moral.
• Your favourite qualities in a woman. - La douceur, le naturel, l'intelligence.
• Your favourite occupation. - La lecture, la rêverie, les vers, l'histoire, le théâtre.
• Your chief characteristic. -
• Your idea of happiness. - Vivre près de tous ceux que j'aime avec les charmes de la nature, une quantité de livres et de partitions, et pas loin un théâtre français.
• Your idea of misery. - Etre séparé de maman.
• Your favourite colour and flower. - Je les aime toutes, et pour les fleurs, je ne sais pas.
• If not yourself, who would you be? - N'ayant pas à me poser la question, je préfère ne pas la résoudre. J'aurais cependant bien aimé être Pline le jeune.
• Where would you like to live? - Au pays de l'idéal, ou plutôt de mon idéal.
• Your favourite prose authors. - George Sand, Aug. Thierry.
• Your favourite poets. - Musset.
• Your favourite painters and composers. - Meissonnier, Mozart, Gounod.
• Your favourite heroes in real life. - Un milieu entre Socrate, Périclès, Mahomet, Musset, Pline le Jeune, Aug. Thierry.
• Your favourite heroines in real life. - Une femme de génie ayant l'existence d'une femme ordinaire.
• Your favourite heroes in fiction. - Les héros romanesques poétiques, ceux qui sont un idéal plutôt qu'un modèle.
• Your favourite heroines in fiction. - Celles qui sont plus que des femmes sans sortir de leur sexe, tout ce qui est tendre poétique, pur, beau dans tous les genres.
• Your favourite food and drink. -
• Your favourite names. -
• Your pet aversion. - Les gens qui ne sentent pas ce qui est bien, qui ignorent les douceurs de l'affection.
• What characters in history do you most dislike. -
• What is your present state of mind. -
• For what fault have you most toleration? - Pour la vie privée des génies.
• Your favourite motto. - Une qui ne peut pas se résumer parce que sa plus simple expression est ce qu'[il y] a de beau, de bon, de grand dans la nature.

Cet album fut retrouvé par André Berge, un des fils d'Antoinette Faure, qui publia pour la première fois en 1924 les pages remplies par Marcel Proust. André Berge rapporte que certaines pages comportent des dates qui s'échelonnent entre 1884 et 1887.

• André Berge, "Autour d'une trouvaille", Cahiers du Mois, n. 7, 1er décembre 1924, pp. 5-18.

The answers of 20 years old Marcel Proust:

1. Your most marked characteristic? 
   A craving to be loved, or, to be more precise, to be caressed and spoiled rather than to be admired.
2. The quality you most like in a man?
   Feminine charm.
3. The quality you most like in a woman? 
   A man's virtues, and frankness in friendship.
4. What do you most value in your friends? 
   Tenderness - provided they possess a physical charm which makes their tenderness worth having.
5. What is your principle defect? 
   Lack of understanding; weakness of will.
6. What is your favorite occupation?
   Loving.
7. What is your dream of happiness?
   Not, I fear, a very elevated one. I really haven't the courage to say what it is, and if I did I should probably destroy it by the mere fact of putting it into words.
8. What to your mind would be the greatest of misfortunes?
   Never to have known my mother or my grandmother.
9. What would you like to be?
   Myself - as those whom I admire would like me to be.
10. In what country would you like to live?
    One where certain things that I want would be realized - and where feelings of tenderness would always be reciprocated. [Proust's underlining].
11. What is your favorite color?
    Beauty lies not in colors but in their harmony.
12. What is your favorite flower?
    Hers - but apart from that, all.
13. What is your favorite bird?
    The swallow.
14. Who are your favorite prose writers?
    At the moment, Anatole France and Pierre Loti.
15. Who are your favoite poets?
    Baudelaire and Alfred de Vigny.
16. Who is your favorite hero of fiction?
    Hamlet.
17. Who are your favorite heroines of fiction?
    Phedre (crossed out) Berenice.
18. Who are your favorite composers?
    Beethoven, Wagner, Shuhmann.
19. Who are your favorite painters?
    Leonardo da Vinci, Rembrandt.
20. Who are your heroes in real life?
    Monsieur Darlu, Monsieur Boutroux (professors).
21. Who are your favorite heroines of history?
    Cleopatra.
22. What are your favorite names?
    I only have one at a time.
23. What is it you most dislike?
    My own worst qualities.
24. What historical figures do you most despise?
    I am not sufficiently educated to say.
25. What event in military history do you most admire?
    My own enlistment as a volunteer!
26. What reform do you most admire?
    (no response)
27. What natural gift would you most like to possess?
    Will power and irresistible charm.
28. How would you like to die?
    A better man than I am, and much beloved.
29. What is your present state of mind?
    Annoyance at having to think about myself in order to answer these questions.
30. To what faults do you feel most indulgent? 
    Those that I understand.
31. What is your motto? 
    I prefer not to say, for fear it might bring me bad luck.

Tell me, I'll forget;單純講授，我會忘記
Show me, I'll remember;親眼所見，我會牢記
Involve me, I'll understand;參與其中，我會明白
Respect my Unique, I'll succeed.尊重我的不同，我會成功

『家』 

新加坡很感人的生命教育廣告，推薦您一定要觀看！ 

一定要點進去看ㄛ 

 <http://www.youtube.com/watch?v=mx9ocubowMs&feature=player_embedded>http://www.youtube.com/watch?v=mx9ocubowMs&feature=player_embedded 

五月初，新加坡出了一則很特別的廣告，在電視上播出後，引起極大的爭議，各位可以點上面連結參考一下。這則廣告是由新加坡國家級的「社區發展部」所拍攝（ Ministry of Community Development, Youth and Sports ），它是一則 「支持婚姻」（ pro-marriage ）的廣告。 

原本這種事，就是你想結婚就結婚，你想不結婚就不要結婚，世上有 50% 說不想結婚的總會在某一個年紀的某一個日子的某一個早晨突然想「婚」了，也有 50% 認為自己想結婚的或許突然反悔認為還是獨自飛翔會快樂一點。而新加坡這則廣告會引起爭議，顯然是因為它對此題目的切入點，以及它拍攝的手法── 
首先，為何會有這樣的「鼓勵結婚」活動？據說兩年前新加坡曾有一場市調，顯示許多適婚的新加坡年輕人仍在待婚中，或許他們發現這些年輕人不婚是因為找不到完美對 象，也或許只是邁入老年的嬰兒潮世代看到兒女明明已三十近四十卻遲遲不婚只能乾著急，所以，政府單位就啟動了這麼一場「促婚活動」。酷吧！ 

這則「促婚影片」只有 3 分鐘又 2 秒，除了在電視上，也由新加坡的「國家家庭協會」暱稱為「 ThinkFamily 」的的帳號，上傳到他們在 YouTube 的專屬頻道，所以全球其實都看得到。如果你現在有三分鐘的空檔時間，建議馬上在下面觀賞一次再繼續閱讀： 
主角是一位 印度裔 太太，悼念著她剛死去的華裔老公。她的悼詞和大家預期不同，她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾」和「放屁」，還當場模仿這些聲音！如果老公還活 著，應該會窘得想找一個洞鑽吧。 

這部影片的開始，司儀說：「 李 太太（即那位寡婦），妳應該有些話想說。」 
這位太太上台了，全場靜默。 

「今天，我不是要來讚美的，我不會說他有多好，因為很多人都已經說了。今天我想和大家分享一些能讓大家比較不自在的事。」 
她說，「我想先從他在床上的表現說起。」 
台下觀眾眼神都是問號，看著她繼續說－－ 
「你們都有碰過，早上啟動汽車引擎啟不動的狀況嗎？」 
當場她學了發動引擎的聲音，但聽起來根本就是打鼾聲。這位寡婦學得嘴巴都歪了一邊了，這樣鼾了兩趟，然後幽幽的說：「 well ，大衛（她的老公）的打鼾，完全像是這樣。」 

大家開始笑了，鏡頭轉到她的女兒，表情顯然有點怪，大概是不解為何媽媽要說這件事？有些老夫妻也一邊笑一邊微皺眉頭，這場合好像說這種事不太對吧？ 
「但，打鼾只是開始，」寡婦繼續說：「他，也會……放屁！」 
，好像好多人都有類似的經驗呢。「有些晚上，他放屁放得太大聲，還會被自己驚醒！」 
全場更是會意的笑了，她說，「大衛會驚慌的問，那……那是什麼聲音？」 
「這時候我會說，親愛的，是隔壁的老狗在放屁啦，放心繼續睡吧！」鏡頭轉到好幾個太太笑得摀嘴，坐在旁邊的老公面露尷尬。 

台上的寡婦，此時語氣一轉。 
「你會覺得，這很好笑是嗎？」她緩緩的說，「不過，當大衛真的病得很重時，這些聲音至少讓我知道，我的大衛『仍然活著』。」 
她轉頭望向大衛的遺照，哽咽了：「現在……我終於再也無法在睡前聽到這些聲音……。」全場有如冰凝。 

「到生命的最後，」鏡頭轉向這位寡婦孤單的身驅，看到她緩緩的說。 「 總是這些小小的事情，讓我們永遠記得。」（ In the end, it's these small things that you remember. ）「是這些小小的不完美』，一起組成生命的『完美』。 」（ It's these little imperfections that make them perfect for you. ） 

鏡頭轉向她的兒子和女兒，兒子大約高中年紀，女兒是初中年紀，他們看著台上的母親，專心聽著媽媽說話。 
「所以我想告訴我的子女，有一天，你也能找到你們生命中的伴侶，他們會像你 爸爸 在我眼中一樣『不完美得很美』。」（So, to my beautiful children: One day, you too find yourself life partners, who are as BEAUTIFULLY IMPERFECT as your father was to me. ） 

她講完後，彷彿如釋重負，回到一個仍要照顧小孩的媽媽，收起悲傷，堅強起來，擁抱她的小孩。觀禮的全都沒有痛哭失聲，竟都看著前方，那是一種吃驚，這些文字的重 量竟然這麼重的飄在空中、壓在心裡。這三分鐘的片也旋及走到尾聲，最後，這則廣告的結束詞是──「Family」。 

中文版，則是一個──「家」字。 

男性研究學者Eric Teo則將此片詮釋為：「這部片看來是告訴我們，結婚後就要努力的在現有的環境下過生活，所謂的真正的愛情就是接受你伴侶的不完美。 」 

女性人資部總監Eileen Ang則說：「這部片讓我覺得世上沒有完美的事，所有的婚姻都有缺陷，必須多點配合並一起想辦法讓此關係親密。 」 

改變成功的定義 http://www.bookzone.com.tw/Publish/book.asp?bookno=GB292

一個新世界：喚醒內在的力量 http://rs.bookzone.com.tw/book/showbook.asp?bookno=MSBG0034

7 Habbits (與成功有約) http://www.quickmba.com/mgmt/7hab/

Judgement Calls - Sally Kempton From Yoga Journal January 2005
http://www.sallykempton.com/yjarticles/dissolving_art.html

一個新世界 - 喚醒內在的力量
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010409839

影片: 

Awakening Your Life's Purpose

Oprah - A New Earth Chapter 1 Video with Eckhart Tolle
http://www.oprah.com/oprahsbookclub/Chapter-1-Oprah-and-Eckhart-Tolles-A-New-Earth-Webcast-Video

SDI - The Strength Deployment Inventory

http://www.wessextraining.co.uk/the-strength-deployment-inventory-c-352.html

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