Zoe Coaching Cafe 教練咖啡館

教練反思 - 一件認為已完成卻需要做的事

1)     這個經驗，讓妳學習到的關於妳自己的是關於哪個課件 (module)？

怎麼說呢？

1.1   回想在8/8當天過程中的思惟與行動有以下幾方面的課件有關:

1.1.1       感恩: 謝謝Echo 的提醒。

1.1.2       回應與反應:

1.1.2.1  看到需要提交的內容時的反應

1.1.2.1.1       需要提交[自我反思] – 笑

è 認知以為自己是舊生可以不必寫，所以勇敢的寄舊生評鑑的標準給 Echo。

1.1.2.1.2       需要提交[监督下的coaching] – 生氣

è心想這不是老師們給的評分嗎? ICA 應該早收到

1.1.2.1.3       心想如果 Echo 可以提前一天寄提醒 (Reminder) - 會更開心

1.1.2.2  我的回應

1.1.2.2.1       沒關係做個好學生email 給Echo 說明我是舊生應適合原辦法。

1.2   而在8/9 看到Echo 的通知需要詢問 Pin 而後又說要詢問ICA 總部

1.2.1       反應: 心裡對自己生氣8/8 PM11:00 距離AM12:00 還有1小時，為什麼不選擇寫反思表寄出去就好了。

1.2.2       回應: 安靜下來，儘快寫並寄出去。果然不需要1小時就完成了。

1.3   8/10 看到 Echo 的 message 放下心中的擔子鬆口氣。

2) 生活中的哪個部份，也在反映類似的選擇與結果？

8/12昨天離開辦公室的當下，心理焦急，因為與人有約的時間快到了，趕緊收拾東西，換了皮包，心想每一個該帶的東西都要帶齊全，可是我卻沒有全部Check，而忘了帶錢包 (故事待以下闡述)。如同這次提交所有文件，心想已齊全了，可是就是少了一樣。

3) 妳會有什麼新選擇？

仔細Double Check:

就像曾經將 Key 鎖在屋內忘了帶，後來出門前會再 Double check;

就像曾多次換了皮包忘了帶錢包，現在會再Double check;

這一次少了一份文件，不外乎就是沒有仔細 double check 舊的評鑑表中，所謂自我評鑑到底要什麼，而不是心想反正我是舊生不需要填。

感謝主，Pin 妳知道我的上帝是信實和愛我的神，最近真的需要休息且很想休息。通常我的 HTC 已設好Email 接收服務，所以只要有空就會 Check email，收到您的email 的時間是8/12 下午5:01 分，可是當我並沒有看到那個email ，因為我在計程車上當時有電話進來且正在找錢包，才發現我將錢包放在出辦公室時重新換包的袋子，因此轉回辦公室取錢包，一直到今天凌晨3:23分我才看到這訊息。

你知道為什麼此時我才看訊息嗎? 因為我被上帝叫起床(3:20)，心想主啊這麼早吔，幹嘛叫我起床，隨即聽到手機 Beep，原來我的區牧在8/12 AM11:58 寄了簡訊給我，但是我的手機現在才響，妳知道我很Surprise，因為在臥房裡中華電信是收不到訊號的，因此，我就再check 一下email 才驚覺Wow Another Surprise，您要我寫這個反思。我才知道被上帝叫起床的原因。

以前當我看到這樣的message 我絶對會馬上開機，馬上寫，可是今天早上我還是先進了禱告室，感謝了上帝並看了今天的禱告進度後，才一直微笑地來寫這個反思。

因為上帝說: 看哪、神是我的拯救‧我要倚靠他、並不懼怕‧因為主耶和華是我的力量、是我的詩歌‧他也成了我的拯救。所以你們必從救恩的泉源歡然取水。（以賽亞書12:2-3）

感謝主先是提醒我，後是幫助我且要拯救我。這真是我的好禮物。

後記: 上帝真的對我很好，昨天拜訪了老長官表達我的感恩後，想去 UniQL 看看到底他們的服務有多好，所以一直在放鬆的心情中，也沒能看到您 PM5:01 的email，PM10:00 回到家也沒能開電腦或上手機 check email，就如此錯過昨天原本應會看到您的email 後隨即回覆的事。因為上帝先讓我有個好眠後，再以開心的心情來完成這個禮物。

學習 Coaching 真是個美好的旅程。 ~ 感謝我的生命教練 又真又活的上帝 ~

感謝 Echo, Pin, ICA 總部的夥伴們。

為此禮物向各位獻上誠摯的感恩與祝福。 ~ 謝謝 ~

身為教練的反思

1. 如何幫助客戶改變觀點?

2. 如何快速覺察自己的狀態，不受干擾或影響?

3. 教練會談中如何真實與客戶共舞、不評判、中立，全心將焦點放在客戶身上，真實作一面鏡子與那一道光?

4. 珍惜自己與尊重客戶，當發現自己的狀態沒能在當下 Being, 尋求協助或要求暫停。

5. 若環境干擾到你，要適時做抉擇，要繼續會談或要求當下的群眾保持靜默或轉換當下的位置。

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2011-07-03 教練後的行動

1. 如何讓自己在關鍵的7/3~8/8 完成此時段需要完成的事。

    1.1 教練畢業的相關要求 (論文、Supervised Coach, Power Tool, Coaching Model, 各教案的反思....)

    1.2 生培短宣

    1.3 金合會?

    1.4 團契小組?

    1.5 TCCDA 電子報7月刊

    * 以 Skype, email Auto Message, facebook 方式通知大家目前至8/8閉關中，未能即時回應訊息，請大家見諒。

    * 時間規劃與能量管理

    * 體能訓練與眼睛保健

    * 只做與教練任務有關者

2. 期盼晨禱的內容與教練行動有關，選擇讀書 WWJD Today? 耶穌會怎麼做? 作為每天靈修的讀物。

3. 尋找有力資源

在主同在中，帶下神的恩膏，更深地在教練的過程與學員同行。

因我是那一面鏡子，反應了學員自己，幫助他看見自己、看到生命的可能性、釋放靈裡的自由、

看到上帝造我們的美好，更深地了解當光照亮我們的內心，我們就得著力量。

上帝是那光、是世界的光，我們就不在黑暗中行走，為要得著生命的光。

在主同在中，我願成為那光，照亮自己、一家的人與在旅程中同行的夥伴。

反思: 如果自己這面鏡子不够乾淨，學員看到的自己是混濁的、紊亂的，

當我自己願意放下自己、煉淨自己，神的大能就在當中運行。

我也看見自己的美好，也得著能力。期許自己在每次的教練會談中，擦亮心中的眼睛。

讓我的心成為那一面鏡子，是真誠、是願意、是慷慨、是看重對方整全的生命。